Інно, з чого починається Ваш ранок?
Мій ранок починається з … посмішки. А потім чашечка міцної кави без цукру. Можу додати йогурт.
Розкажіть про свій щоденний раціон?
Я їм мало, намагаюся вживати гречку двічі на день, яблука, квасолю, авокадо і морепродукти. Двічі на тиждень маю розвантажувальні дні — тільки фрукти і гречка.
Скільки часу Ви присвячуєте спортивним тренуванням?
Тричі на тиждень близько двох годин.
Скільки часу потрібно приділяти сну?
Не менше 8 годин здорового сну у зручних умовах.
Як вибрати свій стиль?
Шукайте натхнення. Наведіть порядок у шафі. Враховуйте свій спосіб життя і цілі. Довіряйте інтуїції.
Як доглядаєте за шкірою в домашніх умовах?
Роблю маски 4 рази на тиждень, очищую і зволожую шкіру. Не нехтую кремами для обличчя, сироваткою, скрабами, різними емульсіями. Роблю нічні маски, патчі під очі і на носогубки раз на тиждень.
Як Ви вважаєте, яку шкоду наносить алкоголь і куріння жіночій красі?
Непоправну … Знижується імунітет, розбалансовується нервова система, вражається шлунок, печінка, відбувається порушення циклу. Як результат — сіре обличчя, пігментація, рання поява зморшок.
Як Ви ставитеся до пластичної хірургії і процедур з омолодження?
Якщо все естетично, красиво і в міру, то це нормально. Сама роблю ін'єкції краси і вважаю, що за цим — майбутнє краси.
Що порадите для саморозвитку?
Відповідно до своїх інтересів — якомога більше читайте, визначіться, що саме хочете розвивати, а потім - шукайте курси, семінари і тренінги. Оточуйте себе позитивними і близькими по духу людьми, завжди прагніть більшого і побільше посміхайтеся.
